Turkey rissoles and kale slaw

Turkey rissoles and kale slaw

4.4 109 評分

準備 20 分

總時間 30 分

4 portions

食材

Dressing

fresh flat-leaf parsley stems and leaves
5 sprigs
extra virgin olive oil
1 tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
Dijon mustard
1 tbsp
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Kale slaw

carrot cut into pieces (3-4 cm)
150 g
red onion
40 g
red cabbage cut into pieces
150 g
zucchini cut into pieces
150 g
kale stalks removed and shredded
4 leaves

Turkey rissoles

red onion
40 g
zucchini cut into pieces
100 g
eschalot
1
turkey mince
500 g
red curry paste
1 tbsp
egg
1
extra virgin olive oil to fry

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 571.2 mg

蛋白質 31.3 g

卡路里 1450.7 kJ / 345.4 kcal

脂肪 19.9 g

纖維 4.8 g

飽和脂肪 3.8 g

碳水化合物 7.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sam Wood 16 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Red pesto chicken salad (Skinnymixers)

35 分

Moroccan chicken and cauliflower cous cous

25 分

Quick turkey taco bowl

15 分

Beef balls with peanut sauce (10-12 months)

50 分

Orange sesame chicken with broccoli and noodles

45 分

Ham and cheese quinoa muffins

1小時 30 分

Sticky chicken

24小時 35 分

Superfood salmon salad

1小時 5 分

Chicken teriyaki (Skinnymixers)

20 分

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1小時 35 分

Feta, spinach and potato frittata

1小時

Colourful quinoa salad

40 分