Gurken-Dill-Milchshake

Gurken-Dill-Milchshake

4.1 157 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 Gläser

食材

Leinsamen (5 g)
1 TL
Weizenkleie (5 g)
1 EL
Dill abgezupft
5 Stängel
Gurke in Stücken
200 g
Joghurt, 1,5% Fett
100 g
körniger Frischkäse
200 g
fettarme Milch
180 g
Zitronensaft
1 TL
Eiswürfel
5
Salz nach Geschmack
¼ - ½ TL
Pfeffer
2 Prisen

難易度

簡單

營養價值每 1 Glas

鈉 308 mg

蛋白質 19 g

卡路里 813 kJ / 194 kcal

脂肪 6 g

纖維 2.9 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 13 g

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