Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

3.6 189 評分

準備 10 分

總時間 30 分

2 Gläser

食材

Wasser
300 g
Süßkartoffeln in Würfeln (2 cm)
100 g
Ingwer, frisch (walnussgroß), in dünnen Scheiben
1 Stück
Mango, reif in Stücken
150 g
Proteinpulver, geschmacksneutral (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
30 g
Kokosdrink
300 g
300 g Wasser
Eiswürfel
100 g

營養價值每 1 Glas

卡路里 252 kcal / 1054 kJ

蛋白質 14 g

脂肪 2 g

碳水化合物 42 g

纖維 4.1 g

飽和脂肪 1 g

鈉 280 mg

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