裝置與配件
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
準備 20 分
總時間 50 分
6 porcji
食材
Marynata cytrynowa z chili
-
skórka z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
100 g jogurtu naturalnego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki chili, mielonego (非必選)
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
600 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych w paski o grubości 3,5-4 cm
Majonez kolendrowy
-
30 g kolendry, świeżej (ok. 1 pęczek), tylko liście
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
-
150 g majonezu
-
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
ogórek pokrojony w 2 mm paski
-
pieczywo (np. chlebki naan, chlebki pita), do podania
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
302.1 mg
蛋白質
22.3 g
卡路里
1838.1 kJ /
437.6 kcal
脂肪
36.7 g
纖維
2.2 g
飽和脂肪
6.7 g
碳水化合物
4.4 g
更多相關食譜
GRILL
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50 分
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25 分
Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 分
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 分
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 分
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 分
Tacos z krewetkami
25 分
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 分
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 分
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1小時 5 分
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 分
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 分