裝置與配件
Empadão da consoada
準備 15 分
總時間 1小時
6 doses
食材
-
sobras de pão20 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços1000 g
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
sal1 c. chá de
-
água430 g
-
couve cortada em tiras300 g
-
bacalhau demolhado500 g
-
manteiga30 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
azeite20 g
-
ovo batido p/ pincelar1
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
6318.5 mg
蛋白質
58.4 g
卡路里
2064.8 kJ /
493.5 kcal
脂肪
10.6 g
纖維
6.4 g
飽和脂肪
3.7 g
碳水化合物
39.6 g
您可能也會喜歡...
Refeição surpresa para dois
無評分
Raia com cebolada e batatas
45 分
Fusilli com frango e azeitonas
50 分
Fricassé de polvo
55 分
Tomatada de bacalhau
55 分
Migas de batata à alentejana
45 分
Migas de espargos
45 分
Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa
45 分
Cuscuz com legumes à valenciana
35 分
Lasanha de curgete e pimentos
1小時 15 分
Caldeirada de lulas
45 分
Bacalhau de cebolada e broa
1小時