難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g posta de bacalhau demolhado
- 250 g grelos descongelados bem espremidos
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 500 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
- 200 g bolbo de aipo cortado em cubos pequenos
- 60 g azeite mais q.b. p/ untar
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 1 gema de ovo p/ pincelar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 493.9 kcal / 2066.3 kJ
- 蛋白質
- 67.4 g
- 脂肪
- 13.3 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 纖維
- 4.2 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 鈉
- 7485 mg
替代食譜
Massa com molho de tomate assado
30 分
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45 分
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
無評分
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30 分
Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados
1小時
Caldeirada de conservas
35 分
Pernas de frango com favas e molho de tomate
1小時 45 分
Peras em geleia de limão
1小時
Canelones de alho-francês com quinoa e camarão
無評分
Salada de truta e ervilhas
40 分
Arroz com tiras de carne e pimento vermelho
45 分
Frango com arroz à Bracarense
1小時