Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

無評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

6 doses

食材

posta de bacalhau demolhado
600 g
grelos descongelados bem espremidos
250 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
bolbo de aipo cortado em cubos pequenos
200 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
4
gema de ovo p/ pincelar
1

營養價值每 1 dose

卡路里 493.9 kcal / 2066.3 kJ

蛋白質 67.4 g

脂肪 13.3 g

碳水化合物 23 g

纖維 4.2 g

飽和脂肪 2.1 g

鈉 7485 mg

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