裝置與配件
Embrulhos de couve com bacalhau
準備 20 分
總時間 2小時
6 doses
食材
-
água2500 g
-
couve-lombarda10 folhas de
-
postas de bacalhau demolhado500 g
-
ovos2
-
batata cortada em rodelas300 g
-
cebola cortada em rodelas250 g
-
azeite150 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
alho4 dentes de
-
folhas de coentros10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
5929.7 mg
蛋白質
56.7 g
卡路里
2336 kJ /
558.3 kcal
脂肪
28.4 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
4.4 g
碳水化合物
16.6 g
您可能也會喜歡...
Salada das caraíbas
30 分
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40 分
Bacalhau com puré de ervas e coulis de pimentos
1小時
Quiche de couve-flor
1小時
Quiche de caldo-verde
1小時
Cogumelos recheados com quinoa
1小時
Rolos de arroz de camarão
1小時
Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate
40 分
Triângulos de milho e alho-francês
1小時
Pudim de massa e legumes
1小時 10 分
Tarte de espinafres e arroz
35 分
Salada fresca de verão
40 分