難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2500 g água
- 10 folhas de couve-lombarda
- 500 g postas de bacalhau demolhado
- 2 ovos
- 300 g batata cortada em rodelas
- 250 g cebola cortada em rodelas
- 150 g azeite
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 4 dentes de alho
- 10 g folhas de coentros
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2336 kJ / 558.3 kcal
- 蛋白質
- 56.7 g
- 碳水化合物
- 16.6 g
- 脂肪
- 28.4 g
- 飽和脂肪
- 4.4 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 5929.7 mg
替代食譜
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1小時 10 分
Bacalhau da alentejana
50min
Peixe à Portuguesa
6h 45min
Garoupa com sabor mediterrânico
1h
Peixe à putanesca
30min
Lulas com cuscuz e espinafres
50min
Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes
1h
Escabeche de bacalhau
30min
Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda
50min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50min
Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura
1小時 10 分