裝置與配件
Guisado de peru com couve
準備 5 分
總時間 40 分
4 doses
食材
-
queijo parmesão30 g
-
salsa2 pés de
-
água600 g
-
batata c/ casca350 g
-
couve chinesa cortada em pedaços (5 cm aprox.)250 g
-
azeite70 g
-
alho-francês cortado ao meio100 g
-
alho1 - 2 dentes de
-
malagueta s/ sementes1
-
alho c/ casca1 dente de
-
bife de peru cortado em tiras (1,5x3-4 cm aprox.), secas com papel de cozinha250 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal50 g
-
sal½ c. chá de
-
paprika fumada2 - 3 pitadas de
-
caldo de galinha600 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
707.6 mg
蛋白質
26.8 g
卡路里
2159.9 kJ /
516.2 kcal
脂肪
33.1 g
纖維
4.4 g
飽和脂肪
6.2 g
碳水化合物
29.6 g
更多相關食譜
One pot
12 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Salada de massa com frango
1小時 15 分
Eritritol com baunilha
72小時
Tarte de sardinha em conserva
45 分
Rancho
24小時
Arroz de bacalhau
40 分
Sopa de legumes com noodles de omelete
50 分
Rolo de carne oriental
1小時
Boboti (carne picada assada com especiarias)
1小時 10 分
Guisado de peru com alho
45 分
Frango picante com batatas e molho de coentros
4小時 30 分
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1小時 30 分
Frango à Gomes de Sá
1小時 20 分