難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g água
-
1
c. chá de caldo de peixe caseiro
或 1 cubo de caldo de peixe - 1 c. chá de pimenta rosa, mais q.b. p/ polvilhar
- 800 g solha (4 unid. aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 100 g crème fraîche
- 1 c. chá de amido de milho
- 400 g maçã Granny Smith cortada em fatias finas
- Salsa picada, só as folhas, q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2741 kJ / 655 kcal
- 蛋白質
- 78 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 26 g
替代食譜
Douradas ao vapor
40min
Robalo a vapor com molho de lima
35 分
Dourada ao vapor com salada de batata
35 分
Garoupa com sabor mediterrânico
1h
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min
Dourada com manjericão
40min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50 分
Salada de polvo com batata e maçã
50 分
Borrego guisado com batatinha nova
55 分
Dourada com legumes em papelote
40min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35 分
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45 分