裝置與配件
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
準備 20 分
總時間 1小時 30 分
4 raciones
食材
-
50 g de frutos secos enteros variados (nuez pacana, avellana, anacardo, cacahuete, etc...)
-
60 g de cebolla
-
1 diente de ajo
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250 g de champiñones en mitades
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110 g de aceite de oliva
-
7 pellizcos de sal
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400 g de patatas de guarnición
-
½ cucharadita de pimentón
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2 pellizcos de canela molida
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2 pellizcos de pimienta molida
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1 cucharadita de miel
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100 g de apio en trozos
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100 g de puerro en rodajas
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80 g de zanahoria en trozos
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500 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en filetes finos
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100 g de jamón serrano en lonchas
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50 g de whisky
-
200 g de ramilletes de brócoli pequeños
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20 g de mantequilla
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200 g de agua
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
鈉
1207.8 mg
蛋白質
38 g
卡路里
3429 kJ /
819 kcal
脂肪
55.8 g
纖維
7.8 g
飽和脂肪
21.8 g
碳水化合物
29.8 g
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