難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 brins de persil frais, équeutés
- 1 orange non traitée (zeste et pulpe)
- 1000 g d'eau
- 550 g de pommes de terre farineuses, spécial purée, coupées en morceaux de 5 cm
- 80 g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
- du sel
- du poivre moulu
- 16 - 24 ormeaux, décoquillés par le poissonnier
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1625 kJ / 386 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 22 g
替代食譜
Tartines aux légumes grillés
3h 15 min
Sauce orange-citron
30min
Palourdes au cidre
35min
Bar à la portugaise
2h
Crevettes cajuns
55min
Coquillages en vapeur de citron et salade de roquette
1h
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20min
La cuisson des langoustines
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Salade aux calamars, crevettes et moules
30min
Ris de veau aux oignons nouveaux
3h
Papillotes de maquereau à la moutarde
25min
Raie aux câpres
45min