
裝置與配件
Ceviche de boquerones
準備 30 分
總時間 1小時
4 raciones
食材
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de agua500 g
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batatas lavadas con piel (aprox. 150 g c/u)2
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de boquerones frescos limpios de espinas y escamas (ver sugerencia)400 g
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de sal½ cucharadita
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de cebolla roja en juliana fina100 g
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cubitos de hielo2 - 3
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de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 120 g)1 lata
Leche de tigre
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de zumo de limón80 g
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de zumo de lima80 g
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de apio (aprox. 4 cm) en rodajas15 - 20 g
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de jengibre fresco10 g
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dientes de ajo1 - 2
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de cilantro fresco (solo las hojas)3 ramitas
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de cebolla30 g
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de pasta de ají amarillo (al gusto de picante)20 - 40 g
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cubitos de hielo4
Montaje
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hojas de lechuga4 - 6
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de maíz en conserva150 g
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de maíz frito100 g
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de cilantro fresco (solo las hojas)3 ramitas
營養價值 每 1 ración
卡路里
281 kcal /
1175 kJ
蛋白質
29.4 g
脂肪
5.2 g
碳水化合物
28.1 g
纖維
3.9 g
飽和脂肪
1.7 g
鈉
530.7 mg