Merluzzo alla pizzaiola
TM6 TM5 TM31

Merluzzo alla pizzaiola
4.8 (387 評分 )
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食材

  • 4 cuori di merluzzo (150 g l'uno)
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino secco
  • 4 filetti di acciuga sott'olio, sgocciolati
  • 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 450 g di polpa di pomodoro
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di zucchero (非必選)
  • 1 cucchiaino di origano secco
營養價值
每 1 porzione
卡路里
1974 kJ / 471.8 kcal
蛋白質
31.6 g
碳水化合物
18 g
脂肪
29.7 g
飽和脂肪
5.3 g
纖維
1.4 g
鈉
1686.5 mg

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