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Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
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Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
4.6 ( 253 評分 )
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食材

  • 3 foglie di basilico fresco lavate
  • 5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 4 filetti di merluzzo (150 g l'uno)
  • 50 g di cipolla bianca a pezzi
  • 100 g di olive verdi denocciolate + q.b.
  • 1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
  • 350 g di passata di pomodoro
  • 100 g di acqua
營養價值
每 1 porzione
卡路里
309.8 kcal / 1297.1 kJ
蛋白質
36.2 g
脂肪
17.7 g
碳水化合物
10.4 g
纖維
2.9 g

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