![Spinaci filanti Spinaci filanti](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CCDA8D2C-4D66-4B71-9905-D5D2EB2BFBBA/Derivates/E818979B-1121-460D-A1D2-8D946F6E84F5.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 125 g di scamorza a pezzi (2-3 cm)
- 500 g di acqua
-
500
g di foglie di spinaci freschi, lavate
或 500 g di spinaci in foglia surgelati - 50 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio extravergine di oliva
-
1
cucchiaino raso di dado per brodo vegetale fatto in casa
或 ½ dado per brodo vegetale - 1 cucchiaino raso di sale (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 807 kJ / 193 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Fagiolini con pomodoro e prezzemolo
55 分
Patate e fagiolini al pesto
35 分
Piselli al prosciutto
20min
Broccoli alla siciliana con olive
40min
Carote tiepide alla salvia
35 分
Spinaci al burro
30 分
Melanzane alla pizzaiola
1h 10min
Contorno di spinaci
25 分
Broccoli e salsiccia
30 分
Cavolfiori gratinati
50 分
Uova all'occhio di bue cotte a vapore
15 min
Bietole con emulsione di pomodorini
50 分