難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g di acqua
- 200 g di cimette di broccolo, lavate (peso netto)
- 2 spicchi di aglio
- 80 g di olive nere
- 25 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di peperoncino secco piccante
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 996 kJ / 238 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 23 g
替代食譜
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45min
Patate e fagiolini al pesto
35min
Cime di rapa stufate
55min
Broccoli in salsa di ceci
40min
Spinaci filanti
40min
Contorno di verza
35min
Bietole con emulsione di pomodorini
50min
Carciofi stufati
30min
Melanzane trifolate
40min
Spinaci al burro
30min
Broccoli e salsiccia
30min
Cicorie stufate
35min