![Cottura delle lenticchie Cottura delle lenticchie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/564C7B2F-93B8-4FE1-8322-86164013FC91/Derivates/598ccda5-bc99-45ff-ac6a-0c263d68e6f4.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 200 g di lenticchie secche
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 193 kJ / 46 kcal
- 蛋白質
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 8.2 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Insalata di quinoa e lenticchie
35 分
Cottura del farro perlato
35 分
Quinoa alla caprese
30 分
Cottura del farro integrale
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Cottura del riso integrale a chicco lungo
55 分
Cottura del miglio
45 分
Fagioli in umido
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Ceci a Cottura Lenta
14h 40min
Cottura dei ceci
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Contorno di spinaci
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Spinaci al burro
30 分
Cottura dei fagioli
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