難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 400 g di cimette di broccoli
- 500 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 320 g di pasta corta, formato a piacere
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 2 - 3 filetti di acciughe sott'olio
- 1 peperoncino piccolo
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1975.8 kJ / 472.3 kcal
- 蛋白質
- 16.9 g
- 碳水化合物
- 66.3 g
- 脂肪
- 17.4 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 113.1 mg
替代食譜
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