
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
- 50 g di cipolla in quarti
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 350 g di polpa di zucca a tocchetti (1 cm)
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 320 g di pasta integrale tipo penne
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 404 kcal / 1690.3 kJ
- 蛋白質
- 13.5 g
- 脂肪
- 15.2 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 纖維
- 6.6 g
- 飽和脂肪
- 2.2 g
- 鈉
- 399.8 mg
替代食譜
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