裝置與配件
Tajine de veau aux coings
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 portions
食材
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
2 c. à soupe de ras el-hanout
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de carottes pelées et coupées en rondelles
-
200 g de coings pelés et coupés en huit
-
400 g de pommes de terre épluchées et coupées en deux
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600 g de sauté de veau coupé en morceaux (3-4 cm)
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
1 c. à café de graines de sésame (非必選)
-
du sel
-
du poivre moulu
-
quelques feuilles de coriandre fraîche
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
37 g
卡路里
1691 kJ /
401 kcal
脂肪
14 g
碳水化合物
29 g
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