難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
30
g d'huile végétale
或 30 g d'huile d'olive - 250 g de lanières de viande de bœuf (1 cm x 3-4 cm), essuyées avec du papier absorbant
- 100 g d'oignons jaunes, coupés en deux, puis en morceaux (0,5 cm)
- 150 g de poivrons rouges, taillés en lanières (5 cm x 0,5 cm)
- 營養價值
- 每 500 g
- 卡路里
- 3031 kJ / 722 kcal
- 蛋白質
- 52 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 52 g
- 飽和脂肪
- 12 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 129 mg
替代食譜
Dorer 250 g de poulet en lanières
15 分
Faire sauter 200 g de carottes en bâtonnets
15 分
Faire sauter des oignons avec des lanières de bœuf
15 分
Dorer légèrement ail et oignons
20min
Dorer 200 g d'oignons
25min
Dorer 250 g de dinde en lanières
15 分
Dorer 250 g de bœuf en lanières
15 分
Dorer des oignons avec des lanières de porc
15 分
Faire sauter un mélange de légumes
30min
Dorer 250 g de poulet en cubes
15 分
Faire sauter 400 g de carottes en bâtonnets
20min
Faire sauter des poivrons rouges avec des oignons
25min