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Dorer 250 g de dinde en lanières

Dorer 250 g de dinde en lanières
4.3 12 評分
準備 5 分
總時間 15 分
250 g
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食材

  • 20 g d'huile végétale
    20 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
    20 g d'oignon jaune, coupé en lamelles
  • 250 g de cuisse de dinde, sans peau et désossée coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant
    250 g de filet de dinde, sans peau, coupé en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séché avec du papier absorbant

難易度

簡單

營養價值 每 250 g

鈉 185.5 mg
蛋白質 48.9 g
卡路里 2242.1 kJ / 535.9 kcal
脂肪 36.8 g
纖維 0.1 g
飽和脂肪 8.1 g
碳水化合物 1 g

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