Couscous d'agneau aux légumes verts

Couscous d'agneau aux légumes verts

4.9 7 評分

準備 20 分

總時間 1小時 5 分

4 portions

食材

250 g de grosses graines de couscous
200 g d'eau tiède
2 c. à soupe d'huile d'olive
sel
150 g d'oignons en quartiers
1 gousse d'ail
650 g d'épaule d'agneau désossée en morceaux
1 c. à soupe de ras el-hanout
700 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
du poivre moulu
200 g de petits pois surgelés
200 g de fèves surgelées
40 g de beurre en morceaux
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 46 g

卡路里 3226 kJ / 771 kcal

脂肪 38 g

碳水化合物 58 g

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