難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de ciboules, coupées en morceaux (3 cm)
- 150 g de céleri branche, coupé en morceaux (3 cm)
- 150 g de carottes, coupées en morceaux (3 cm)
- 50 g d'huile d'olive
- 300 g de lentilles corail
- 3530 g d'eau
- 60 g de concentré de tomate
- 2 c. à café de sel, et un peu pour la cuisson des pâtes
- 1 c. à café de poivre moulu
- 3 œuf (dont 2 battus)
- 200 g de chapelure
- farine de blé, pour fariner
- 600 g de tomates concassées en conserve
- 20 g de vinaigre balsamique blanc
- 2 c. à café de sucre en poudre
- 50 g crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
500
g de pâte sèche, type spaghettini
或 500 g de pâte sèche, type spaghetti - 60 g de poivron rouge, coupé en triangles (1 cm)
- 2 - 3 olives noires dénoyautées, coupées en petits morceaux
- persil frais, pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1989.4 kJ / 475.5 kcal
- 蛋白質
- 19.5 g
- 碳水化合物
- 78.2 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 8.2 g
- 鈉
- 566.9 mg
替代食譜
Pâtes au poulet sauce Alfredo
3h 45min
Crêpes au potimarron
40min
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1h
Fricadelles véganes aux pois verts
20min
Brunch français
1h 30min
Pâtes au pesto blanc (Métrique)
40min
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45min
Pipe rigate au kimchi et au fromage
50min
Hamburger langos et salade verte
1h 30min
Le jus de citrouille façon Harry
35min
Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate
1h
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25min