難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 125 g de yaourt à la grecque
- le zeste d'un citron jaune non traité
- ½ bouquet d'aneth frais, effeuillé
- du sel
- du poivre moulu
- 500 g d'eau
- 400 g d'aubergines, en rondelles de 5 mm d'épaisseur
- 4 œufs
- 4 pains pita
- 250 g de tomates cerise, coupées en quatre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1046 kJ / 250 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe
2h 15 min
Lasagne roulées courgette-ricotta
45min
Pirojki (petits chaussons fourrés)
2h
Pizza turque au bœuf et aux épinards
40min
Tomates vapeur au cumin, pancakes aux tomates
1h 10min
Burger maison au steak de pois chiches
3h 40min
Pâtes à l'aubergine, ricotta et basilic
35min
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1h 10min
Champignons portobello farcis - recette pour les petits
1h
Salade de pâtes aux pois et pesto citron-menthe
50min
Petits chaussons à la tomate et au fromage de brebis
1h 35min
Burger végétarien à la betterave
3h 25min