![Penne primavera au pesto d'herbes Penne primavera au pesto d'herbes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E1D25152-F370-4981-8D6D-D0F9CBF1C659/Derivates/73f3f3a5-c38c-4eb4-919c-92fac3a0b2a5.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail
- 190 g de parmesan, coupé en morceaux
- 50 g d'herbes aromatiques fraîches mélangées (basilic, cerfeuil, persil)
- 90 g d'huile d'olive
- 1200 g d'eau
- 12 asperges vertes, nettoyées et coupées en morceaux
- 200 g de petits pois frais, écossés
- 200 g de pois gourmands, coupés en deux
- 400 g de pâtes sèches, type penne
- 1 c. à café de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2322 kJ / 554 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 27 g
替代食譜
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45min
Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines
50min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1h 10min
Pâtes aux poireaux et champignons
35min
Pâtes à la norma
1h 45min
Lasagne végétarienne à la mozzarella
1h 20min
Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40min
Œufs mollets, ratatouille et jambon
40min
Pâtes au pesto d'avocat
25min
Tartare de bœuf à la moutarde, pommes frites
1h 45min
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35min
Pâtes à la feta, tomates et olives
25min