裝置與配件
Penne primavera au pesto d'herbes
準備 30 分
總時間 55 分
4 portions
食材
-
2 gousses d'ail
-
190 g de parmesan coupé en morceaux
-
50 g d'herbes aromatiques fraîches mélangées (basilic, cerfeuil, persil)
-
90 g d'huile d'olive
-
1200 g d'eau
-
12 asperges vertes nettoyées et coupées en morceaux
-
200 g de petits pois frais écossés
-
200 g de pois gourmands coupés en deux
-
400 g de pâtes sèches, type penne
-
1 c. à café de sel
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
24 g
卡路里
2322 kJ /
554 kcal
脂肪
27 g
碳水化合物
51 g
您可能也會喜歡...
Pâtes à la sauce provençale et au pistou
40min
Salade de carottes, pesto de coriandre
35min
Salade de poivrons marinés et petits pains marocains
1 h 35min
Marinades pour poisson - inspiration provençale
5min
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous
1 h 45min
Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)
1 h 15min
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20min
Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt
35min
Crevettes à la sauce aigre-douce
1 h 15min
Salade de blé aux épinards et à la pomme
30min