難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail, pelées et dégermées
- 8 brins d'origan frais
- 8 c. à soupe d'huile d'olive
- 8 côtelettes d'agneau
- 1 c. à café de miel
-
1
c. à soupe de vinaigre de cidre
或 1 c. à soupe de jus de citron - 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 2 tomates ananas, coupées en lamelles
- 2 courgettes jaunes, coupées en fines lamelles
- fleur de sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1666 kJ / 401 kcal
- 蛋白質
- 20 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 31 g
替代食譜
Viande hachée
35min
Boulettes de viande, sauce aux airelles et purée de pommes de terre
1小時 15 分
Macédoine de légumes façon salade de fruits
50min
Dinde au sirop d'érable
4小時
Saumon entier rôti avec sauce épicée miso et gochujiang
7小時 30 分
Brochettes kebab sauce aux pêches
25min
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4小時 45 分
Poulet mesfioui
1小時 20 分
Foies de volaille au beurre de noisette, légumes vapeur
50min
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3h 10min
Sardines à la marocaine
25min
Souvlaki de poulet et poivron, riz blanc
1小時 10 分