難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de farine de blé, et un peu pour fariner
- 100 g de beurre froid, coupé en morceaux et un peu pour le moule
- 60 g d'eau froide
- 2 pincées d'épices à chili
- 4 pincées de sel
- 1 gousse d'ail
- 35 g d'échalotes, coupées en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 700 g de crevettes cuites, non décortiquées
- 100 g de lait
- 100 g de crème liquide 35% m.g.
- 3 œufs
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- 300 g de tomates, type roma, coupées en rondelles
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1455.8 kJ / 349 kcal
- 蛋白質
- 15.4 g
- 碳水化合物
- 22.9 g
- 脂肪
- 21.3 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 纖維
- 556.9 g
- 鈉
- 11.8 mg
替代食譜
Gratin de pâtes au thon
35min
Quiche aux fruits de mer
1h 15min
Gratin de poisson et pommes de terre
1h 10min
Taboulé aux crevettes et kiwis
45min
Pizza crème aux champignons, mozzarella et huile de basilic
2小時 40 分
Taboulé aux fruits de mer
30min
Cake aux crevettes
1h
Tartelettes aux crabes et crevettes
1h 10min
Pizza aux fruits de mer
2h 15min
Quiche au poulet, curry et champignons
45min
Crêpes au saumon fumé et à la crème
55min
Quiche aux fruits de mer, ail et persil
1h 45min