難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de carotte, coupée en tronçons
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 90 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates entières pelées au jus
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier frais
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 6 feuilles de basilic frais
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 20 g de pignons de pin
- 1500 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel
- 320 g de pâtes sèches
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3881.3 kJ / 923 kcal
- 蛋白質
- 25.5 g
- 碳水化合物
- 124 g
- 脂肪
- 32.8 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 11.5 g
- 鈉
- 658.8 mg
替代食譜
Poulet garam masala et riz basmati
40min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40min
Riz au safran et poulet
40min
Mélange pour marinade de viande ou poisson
10min
Salade, pâtes au ragoût et crème choco-fraise
35min
Purée de pomme de terre et merguez
55min
Lasagne à la bolognaise
2h 15min
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
1h
Shot détox betterave et persil
5min
Salade de pommes de terre et œufs durs façon César
50min
Poulet rôti avec tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés
2h 15min
Ragoût de pois chiches aux légumes
50min