裝置與配件
Dorer 250 g de poulet en lanières
準備 5 分
總時間 15 分
250 g
食材
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
20 g d'oignon jaune1 gousse d'ail
-
250 g de filets de poulet, sans peau, coupés en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchés avec du papier absorbant250 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchées avec du papier absorbant
難易度
簡單
營養價值 每 250 g
鈉
490.5 mg
蛋白質
35.9 g
卡路里
2043.3 kJ /
488.4 kcal
脂肪
40 g
纖維
0.1 g
飽和脂肪
8.4 g
碳水化合物
1 g
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