難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 poulet (environ 1 kg)
- 3 - 4 c. à soupe d'huile végétale
- 2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
- poivre moulu
- 30 g de parmesan, en morceaux
- 1300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de poule, émietté
- 1 pincée de safran
- 1 c. à café de sel, et un peu pour le poulet
- 200 g de riz basmati
- 300 g de carottes, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 250 - 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 2 c. à soupe de beurre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3215.9 kJ / 768.6 kcal
- 蛋白質
- 48.3 g
- 碳水化合物
- 34.7 g
- 脂肪
- 48.1 g
- 飽和脂肪
- 14.3 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 675.5 mg
替代食譜
Salade de pommes de terre aux légumes fermentés
93h
Jus de pommes
20min
Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika
1h 45min
La tourtière
6h
Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe
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Purée mousseline
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M'semen (crêpes feuilletées)
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Glace sundae nappage caramel
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Pâte à pizza italienne
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Osso-buco et boulgour
1h 5min
Petits beignets chocolat et noisettes
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Pâte à crêpe vanillée
1h 40min