難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 bouquet de persil frais
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 3 gousses d'ail
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de paprika
- 6 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet pour le service
- le jus d'un citron jaune
- du sel
- du poivre moulu
- 600 g d'eau
- 400 g de carottes, en rondelles
- 500 g de pommes de terre, en cubes
- 1 daurade (800 g env.)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1867 kJ / 446 kcal
- 蛋白質
- 40 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 18 g
替代食譜
M'semen (crêpes feuilletées)
2小時
Maakouda (galettes de pommes de terre)
1h 5min
Chorba tunisienne
45 min
Riz djerbien aux blancs de poulet
1h
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50min
Cabillaud à la sauce tomate
30 分
Lasagne au pain rassis
1小時 45 分
Riz au bœuf et poivron rouge
45 min
Tajine de veau aux artichauts
1h 10min
Spaghetti frais aux fruits de mer
1小時 35 分
Croquettes de poivron piquillo et oignons caramélisés (sans gluten, sans œuf et sans produits laitiers)
9小時 30 分
Dorade royale à l'huile épicée
25min