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Overnight Oats with Avocado and Kiwi

Overnight Oats with Avocado and Kiwi
3.9 41 評分
準備 5 分
總時間 8小時
2 portions
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食材

  • rolled oats
    80 g
  • banana cut in pieces
    100 g
  • avocado cut in pieces
    200 g
  • fresh baby spinach
    30 g
  • almond milk (see tip)
    250 g
  • kiwi fruits (approx. 170 g), diced
    2
  • hemp seeds
    5 g
  • mixed seeds (e.g. sesame seeds, sunflower seeds)
    5 g
  • maple syrup for drizzling

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 80 mg
蛋白質 12 g
卡路里 2101 kJ / 504 kcal
脂肪 27 g
飽和脂肪 5 g
碳水化合物 49 g

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