
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Shredded Sprouts
- 1 garlic clove
- 100 g Brussels sprouts trimmed, halved if large
- 20 g unsalted butter diced
- 2 pinches fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Turkey
- 500 g water
- 250 g turkey breast fillet, skinless cut in strips (1 cm thick)
- ½ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Assembly
- 1 tsp sunflower oil
- 4 Tbsp cranberry sauce (see tip)
- 100 g Brie sliced
- 4 flour tortillas (see tip)
-
2
sprigs fresh thyme leaves only
或 1 - 2 fresh sage leaves roughly chopped
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 388.8 kcal / 1626.6 kJ
- 蛋白質
- 23.8 g
- 脂肪
- 20.3 g
- 碳水化合物
- 27.8 g
- 纖維
- 2.6 g
- 飽和脂肪
- 8.9 g
- 鈉
- 934.2 mg
替代食譜
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 分
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 分
Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts
15 分
Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille (TM6)
40 分
Buddha Bowl with Chicken (TM5)
1小時
Bibimbap Burrito
45 分
Sticky Sesame Chicken
40 分
Chicken Strips with Creamy Tomato Sauce and Basmati Rice
40 分
Quick Gyros with Tzatziki
15 分
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 分
Mexican Chicken Ring
55 分
Prawn Saganaki with Feta
35 分