難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g red peppers, cut in pieces
- 100 g tomatoes, ripe, peeled and deseeded
- 50 g carrots, cut in pieces
- 80 g water
- 2 - 3 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 - 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 50 g orange juice
- 1 pinch fine sea salt, or to taste
- 1 pinch ground white pepper, or to taste
- 1 drop Tabasco® sauce, or to taste
- 1 pinch celery salt, or to taste
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 82 kJ / 19 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Beetroot Beauty Smoothie
10 分
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5 分
Green Smoothie
5 分
Spring greens
10 分
Basic Green Smoothie
5 分
Exotic Smoothie
5 分
Orange and Pear Juice with Cinnamon
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Carrot and Pineapple Smoothie
10 分
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 分
Mango Chia Pudding
4小時 10 分
Salad juice
5 分