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Golden Oatmeal

Golden Oatmeal
4.5 68 評分
準備 5 分
總金額 10 分
2 portions
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食材

  • canned coconut milk
    13 ½ oz
  • honey
    1 oz
  • ground turmeric
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • ground ginger
    ½ tsp
  • salt to taste
    ¼ tsp
  • old fashioned rolled oats
    3 oz
  • ground flaxseed
    2 tsp
  • fresh raspberries to garnish
  • fresh blueberries to garnish

營養價值 每 1 portion

卡路里 620 kcal / 2594 kJ
蛋白質 12 g
脂肪 45 g
碳水化合物 50 g
纖維 7 g
飽和脂肪 37 g
鈉 319 mg

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