Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

4.4 71 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 portions

食材

canned coconut milk
13 ½ oz
honey
1 oz
ground turmeric
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground ginger
½ tsp
salt to taste
¼ tsp
old fashioned rolled oats
3 oz
ground flaxseed
2 tsp
fresh raspberries to garnish
fresh blueberries to garnish

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 319 mg

蛋白質 12 g

卡路里 2594 kJ / 620 kcal

脂肪 45 g

纖維 7 g

飽和脂肪 37 g

碳水化合物 50 g

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