裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
準備 20 分
總時間 45 分
6 pieces
食材
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strawberries trimmed, cut into quarters6 oz
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navel orange1
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pure maple syrup divided2 tsp
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sweet potatoes peeled and cut into pieces (approx. ¾ in.)6 oz
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water plus 1 tbsp18 oz
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buckwheat flour2 oz
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baking powder½ tsp
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ground cinnamon½ tsp
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large egg1
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egg white, from large egg1
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whole milk3 oz
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extra virgin olive oil, spray
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plain yogurt high protein (see Tip)7 oz
營養價值 每 1 piece
卡路里
135.2 kcal /
565 kJ
蛋白質
6.2 g
脂肪
3.8 g
碳水化合物
17.5 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
1.7 g
鈉
75.8 mg
