Boosted Breakfast Muffins

Boosted Breakfast Muffins

4.9 31 評分
準備 20 分
總金額 1小時
12 pieces

食材

  • non-stick cooking spray
  • coconut oil
    2 oz
  • cottage cheese
    3 ½ oz
  • unsweetened almond milk
    2 ½ oz
  • honey
    3 ½ oz
  • bananas cut into pieces
    12 oz
  • large eggs
    2
  • almond extract
    1 tsp
    1 tsp vanilla extract
  • all-purpose flour
    7 oz
  • old fashioned rolled oats
    1 ½ oz
  • green powder supplement or 2 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
    2 tbsp
  • chia seeds
    2 tbsp
  • hemp seeds
    2 tbsp
  • baking powder
    1 ½ tsp
  • baking soda
    ½ tsp
  • salt
    ½ tsp
  • mixed nuts (非必選) to top muffins
    2 tbsp
  • mixed seeds (非必選) to top muffins
    2 tbsp

營養價值 每 1 piece

卡路里 219.5 kcal / 918.3 kJ
蛋白質 7 g
脂肪 8.7 g
碳水化合物 30.3 g
纖維 2.4 g
飽和脂肪 4.9 g
262.4 mg

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...