Overnight Oats with Mixed Berries

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3 34 評分

準備 10 分

總金額 4小時 15 分

8 portions

食材

fresh mixed berries plus extra to garnish (see Tip)
14 oz
chia seeds
2 oz
honey
3 oz
3 oz maple syrup
old fashioned rolled oats
10 oz
oat milk
32 oz
ground flaxseed
½ oz
ground cinnamon
1 tbsp
salt
⅛ tsp
sliced almonds
6 tbsp

營養價值每 1 portion

卡路里 326.7 kcal / 1366.8 kJ

蛋白質 10.2 g

脂肪 9.6 g

碳水化合物 53.2 g

纖維 10.2 g

飽和脂肪 1.2 g

鈉 96.5 mg

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