
裝置與配件
Chocolate Covered Granola Cups
準備 10 分
總時間 1小時 5 分
12 portion
食材
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cranberry, dried85 g
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quick cooking oat, gluten-free140 g
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millet grain, puffed30 g
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sunflower seed raw45 g
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pumpkin seed raw30 g
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cinnamon, ground1 tsp
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nutmeg, ground1 tsp
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vanilla extract, natural1 tsp
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honey140 g
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dairy-free chocolate, dark chips or chunks225 g
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coconut oil2 tsp
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sunflower seed butter store-bought or homemade170 g
營養價值 每 1 portion
卡路里
274.1 kcal /
1146.7 kJ
蛋白質
4.7 g
脂肪
15.1 g
碳水化合物
30.8 g
纖維
3.7 g
飽和脂肪
6.6 g
鈉
20.8 mg
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