裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Gluten Free Banana Oat Waffles
準備 10 分
總金額 35 分
6 portions
食材
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old fashioned rolled oats divided7 oz
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buttermilk (see Tip)10 ½ oz
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bananas cut into pieces, plus extra, sliced to serve5 oz
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chopped pecans plus extra to serve2 oz
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dark brown sugar½ oz
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large eggs2
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ground cinnamon plus extra to sprinkle1 tsp
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baking powder1 tsp
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baking soda½ tsp
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salt¼ tsp
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vanilla extract1 tsp
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non-stick cooking spray
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maple syrup to serve
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fresh berries to serve
營養價值 每 1 portion
卡路里
391.5 kcal /
1638 kJ
蛋白質
14.3 g
脂肪
17.2 g
碳水化合物
47.7 g
纖維
7.9 g
飽和脂肪
2.6 g
鈉
439.8 mg
