難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 25 oz water
- 24 oz cauliflower florets
- ½ tsp garlic powder
- 1 tsp paprika
- 4 oz cheddar cheese, diced
- 7 oz panko, divided
- ½ tsp salt
- 1 large egg
- 1 tbsp dried chives, chopped (非必選)
- pasta sauce, to serve
- 營養價值
- 每 1 piece
- 卡路里
- 166.7 kJ / 39.8 kcal
- 蛋白質
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 4.9 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 69.7 mg
替代食譜
Strawberries and Cream (TM6)
20min
Strawberries and Cream Popsicles
8h 15min
Frozen Yogurt Bark (TM6)
6h 10min
Grated Potato Pancakes
35min
Caterpillar chocolate roll
3h 15min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min
Chocolate Date Pudding
25min
Protein Boosted Oatmeal
15min
Chaga Mushroom and Chocolate Muffins
1h
Rolled Frittata
55min
Avocado Tuna Salad
5min
Orange Cream Popsicle
8h 15min