
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 10 g de beurre
- 250 g de céleri-rave coupé en morceaux
- 300 g de lait entier
- 200 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts et un peu pour la finition
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts et un peu pour la finition
- 1 pincée de noix de muscade en poudre
- 800 g de pommes de terre à chair ferme
- 4 filets de saumon frais
- 1450 g d'eau
- 30 g jus de citron (½ citron)
- sel à ajuster en fonction des goûts
- poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 481.5 kcal / 2010.8 kJ
- 蛋白質
- 30.7 g
- 脂肪
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 纖維
- 3.7 g
- 飽和脂肪
- 13.2 g
- 鈉
- 759.3 mg
替代食譜
Filets de merlan, betteraves et petits oignons confits au miel
1小時
Salade de quinoa aux moules
30 分
Médaillons de porc, frites de chou-rave et sauce au paprika
1小時 30 分
Poulet à la crème, champignons et purée pomme-panais
1小時
Courgettes farcies à l'orientale
55 分
Quiche légère aux légumes verts
1小時 30 分
Courgettes farcies au canard
1小時 5 分
Aubergine farcie au cabillaud
1小時
Lasagne de courgette
50 分
Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat
55 分
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40 分
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
45 分