
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La crème catalane
- 1000 g de lait
- 10 jaunes d'œufs
- 100 - 150 g de sucre en poudre
- 40 g de fécule de maïs
- 1 c. à café de sucre vanillé maison
- 1 pincée de sel
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- le zeste d'un citron jaune non traité
Le couscous d'agneau
- 500 g de tomates coupées en deux ou en quatre
- 100 g d'oignon coupé en deux
- 400 g de viande d'agneau coupée en cubes (2-3 cm)
- 2 brins de persil frais, équeutés
- 2 brins de coriandre fraîche équeutés
- 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 2 doses de safran en poudre (0,1 g/dose)
- 70 g d'huile d'olive
- 20 g de beurre
- 850 g d'eau
- 150 g de carottes coupées en morceaux (1-2 cm)
- 150 g de courgette coupée en morceaux (1-2 cm)
- 150 g de navet coupé en morceaux (1-2 cm)
- 150 g de chair de potiron coupée en morceaux (1-2 cm)
- 350 g de graines de couscous moyennes
- 60 g de cassonade
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 999 kcal / 4182 kJ
- 蛋白質
- 34 g
- 脂肪
- 47 g
- 碳水化合物
- 104 g
- 纖維
- 7.3 g
- 飽和脂肪
- 16 g
- 鈉
- 1863 mg
替代食譜
Soufflé normand
45 分
Calamars sous-vide
4小時 15 分
Sous-vide côtes de porc
2小時 50 分
Salade de bulots, pommes de terre, pesto de câpres et persil
40 分
Cuisse de poulet en croûte de sel, pommes de terre épicées
1小時 20 分
Bœuf mijoté aux champignons
5小時 20 分
Ragoût de veau à l'asturienne
2小時 45 分
Noix de saint-jacques, champignons à la noisette
1小時 30 分
Saumon teriyaki sous-vide
1小時 20 分
Côtes de porc à cuisson lente aigre-douce
2小時 25 分
Bœuf coco
3小時 20 分
Goulasch de bœuf cuisson lente
2小時 45 分