
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- sel
- poivre moulu
- 1200 g de côte de bœuf
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 5 échalotes coupées en quatre
- 5 c. à soupe de sucre en poudre
- 200 g d'eau
- 4 c. à soupe de vinaigre balsamique
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 1 clou de girofle
- 2 aubergines bio, coupées en cubes de 2 cm
- 1 oignon doux coupé en quatre
- 50 g de pignons de pin
- 1 c. à soupe de graines de sésame blanc
- 4 brins de coriandre fraîche équeutés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 477 kcal / 1992 kJ
- 蛋白質
- 29 g
- 脂肪
- 26 g
- 碳水化合物
- 29 g
替代食譜
Rôti de porc farci aux champignons, purée à l'ail
2小時 40 分
Tajine d'agneau safrané aux carottes fondantes
1小時
Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment
45 分
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1小時 10 分
Tajine d'agneau aux figues
1小時 15 分
Ballotine de poulet sous-vide, sauce au poivron rouge
2小時 10 分
Magret de canard, épinards et champignons
35 分
Magret de canard et sabayon à l'orange
2小時 20 分
Osso-buco gremolata à l'orange
1小時 15 分
Côte de veau vapeur aux légumes du jardin
55 分
Gigot d'agneau en croûte d'épices et légumes de printemps
1小時
Osso-buco aux agrumes
1小時 20 分