難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- sel
- poivre moulu
- 1200 g de côte de bœuf
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 5 échalotes, coupées en quatre
- 5 c. à soupe de sucre en poudre
- 200 g d'eau
- 4 c. à soupe de vinaigre balsamique
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 1 clou de girofle
- 2 aubergines bio, coupées en cubes de 2 cm
- 1 oignon doux, coupé en quatre
- 50 g de pignons de pin
- 1 c. à soupe de graines de sésame blanc
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1992 kJ / 477 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 26 g
替代食譜
Irish stew
3h 30min
Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe
1h
Poulet au vin jaune cuit au Varoma
1h 25min
Rôti de veau à l'italienne
1h 15min
Tartare de bœuf à la moutarde, pommes frites
1h 45 min
Rôti de porc aux herbes et jambon
1h 50min
Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave
45min
Bœuf en croûte feuilletée à la moutarde
2h 40min
Saltimboccas de veau
35min
Faux-filet mariné et salade thaïe
1h
Magret de canard et sabayon à l'orange
2h 20min
Daube de l'Aubrac
17小時 30 分