難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de coques fraîches
- 1 c. à soupe de gros sel
- 1 botte de ciboulette fraîche, en tronçons de 5 cm
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de vinaigre de xérès
- sel
- poivre moulu
- 500 g d'eau
- 480 g de haricots blancs en boîte, type "gigantes" ou "butter white beans" (dans les épiceries orientales, espagnoles ou en magasins bio), égouttés et rincés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 750 kJ / 179 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 7 g
替代食譜
Potage façon minestrone
50min
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30min
Sardines en papillote, salade de haricots verts
1h 5 min
Bar à la portugaise
2h
Prunes vapeur
25min
Riz à la morue et aux moules
50min
Œufs de couleur bleu clair
55min
Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha
1h 5 min
Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero
40min
Filet de colin, salade de betterave et roquette
1h 35min
Noix de saint-jacques aux crosnes et moelle de bœuf
2h 30 min
Riz au basilic thaï
1h