Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards

Crème anglaise au lait de coco, asperges et épinards

3.9 9 評分

準備 20 分

總時間 45 分

6 portions

食材

500 g d'eau
200 g d'asperges vertes coupées en deux
3 jaunes d'œufs
200 g de lait de coco
100 g de lait
50 g d'épinards frais
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 blancs d'œufs

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 230.5 mg

蛋白質 4.7 g

卡路里 507 kJ / 122.3 kcal

脂肪 10.3 g

纖維 0.5 g

飽和脂肪 7.2 g

碳水化合物 2.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Thermomix® et moi n°30 47 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate

2小時

Salade de chou-rave et pois gourmands

3小時 45 分

Gaspacho concombre, roquette et mousse wasabi

15 分

Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique

20 分

Gaspacho tomate-abricot

1小時 20 分

Coquillages à la citronnelle et au chou chinois

35 分

Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes

30 分

Côtes de chevreau et polenta au pesto de menthe

1小時 40 分

Saumon gravlax à la betterave

24小時

Salade de haricots gigantes et coques

1小時 5 分

Légumes farcis de l'été

3小時

Salade d'oranges aux dattes

1小時