難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 200 g d'asperges vertes, coupées en deux
- 3 jaunes d'œufs
- 200 g de lait de coco
- 100 g de lait
- 50 g d'épinards frais
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 blancs d'œufs
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 507 kJ / 122.3 kcal
- 蛋白質
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 2.8 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 飽和脂肪
- 7.2 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 230.5 mg
替代食譜
Soupe froide au curry rouge
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Œuf cocotte en Touraine
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Bisque de crevettes à l'orange, bar aux herbes et purée de panais
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1小時 10 分
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