裝置與配件
Caldo de sururu (Soupe de moules au lait de coco)
準備 15 分
總時間 45 分
4 portions
食材
Le coulis aromatique
-
10 brins de coriandre fraîche
-
2 gousses d'ail
-
200 g de tomates coupées en dés
La soupe
-
200 g d'eau
-
300 g de pommes de terre farineuses coupées en dés
-
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
500 g de lait de coco
-
160 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
15.2 g
卡路里
1678.5 kJ /
403.2 kcal
脂肪
28.5 g
纖維
26.2 g
碳水化合物
21.8 g
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