難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 15 g de gingembre frais
- 15 g d'huile de colza
- 100 g de poivron jaune, émincé
- 60 g de pâte de curry doux
- 1400 g d'eau
- 300 g de filets de poulet, sans peau, coupés en morceaux
- 300 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 200 g de crevettes cuites, décortiquées
- 200 g de lait de coco
- 3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de riz basmati
- 5 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2601.3 kJ / 617.3 kcal
- 蛋白質
- 39.3 g
- 碳水化合物
- 74.5 g
- 脂肪
- 17 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 709 mg
替代食譜
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50min
Crevettes marinées et nouilles chinoises
55min
Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli
30min
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1h 35min
Crevettes à la mangue et au lait de coco
50min
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40min
Crevettes au curry et coco
35min
Curry de bœuf, coco et riz
1h 40min
Curry de poisson
45min
Curry rouge de poulet aux légumes et lait de coco
55min
Bœuf thaï aux oignons et riz basmati
30min
Curry de crevettes au lait de coco
35min