![Saumon au chou, crème à l'ail Saumon au chou, crème à l'ail](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/191e59a5-c3ad-4b77-b0f8-e6f06bf60a3c/Derivates/256acc39-f3f7-42dd-b002-6fe7f2b00e44.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 3 gousses d'ail
- 8 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 6 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de chou blanc (½ chou blanc env.), coupé en morceaux
- 250 g de riz basmati
- 1000 g d'eau
- 600 g de saumon frais
- 20 g de beurre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2573.8 kJ / 613.3 kcal
- 蛋白質
- 34.5 g
- 碳水化合物
- 54.5 g
- 脂肪
- 26.8 g
- 飽和脂肪
- 11.3 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 372.3 mg
替代食譜
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
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